Ausbildung zum Coach für Stressbewältigung

"Das,was du heute bist, ist ein Hinweis darauf, was du gelernt hast
und nicht, was dein Potential ist."
Virginia Satir

Jeder kennt Stress. Viele Menschen leiden darunter, sie versuchen etwas dagegen zu unternehmen, selten verzeichnen sie Erfolge. Die einen Menschen bleiben von Stress relativ unberührt, die anderen macht er regelrecht krank. Wie lenke ich mein stressiges Leben in ruhigere Bahnen? Wie kann ich gelassener auf stressende Situationen zu gehen? Gibt es unterschiedliche Stress-Typen? Welche Ursachen lösen bei mir Stress aus? Das sind einige von vielen möglichen Fragen zu einer komplexen Herausforderung.

Sie lernen in dieser Ausbildung die Faktoren kennen, die individuell verantwortlich für Stress sind. Sie erfahren, wie die Dauer und die Persönlichkeit die Stress-Wirkung beeinflusst und Sie erleben mittels der Methoden der energetischen Psychologie, NLP und dem Enneagramm, wie Sie Ihre ganz persönliche Gelassenheit entwickeln. Stressmuster und oft daran gebundene hinderliche Glaubenssätze werden identifiziert und gesündere Verhaltensweisen eingesetzt - und zwar nachhaltig!

I.) Glaubenssysteme und Stress mit Sabine Runge / Marion Pawlak
    

"Nicht die Dinge an sich sind es, die uns beunruhigen, sondern vielmehr ist es unsere Interpretation der Bedeutung dieser Ereignisse, die unsere Reaktion bestimmt."
Marc Aurel

Wie entsteht Stress und welche Symptome entwickeln sich durch dauerhafte Unterdrückung der Stressreaktion? Welche Rolle spielt unsere Wahrnehmung und Beurteilung von Stressoren?

Glaubenssysteme kennen, erleben und ökologisch zu verändern, unterstützt die persönliche Entwicklung und ermöglicht den Weg zu Gelassenheit und damit zu einer besseren Lebensqualität. Glaubenssätze und Typisierungen haben einen erheblichen Einfluss darauf, wie Menschen Stress erleben und wie sie diesen in ihr Leben einbeziehen. Ein individuelles Stressverhalten zeigt sich meist kontextunabhängig. Mit der Aufdeckung und Überprüfung dieser Glaubenssätze um das Thema Stress lassen sich gezielt Verhaltensänderungen herbeiführen.

II.) Energetische Psychologie / Schwerpunkt EFT mit Sabine Runge / Marion Pawlak
     

"Grund aller negativen Emotionen ist eine Störung im Energiesystem des Körpers,"
sagt Gary Craig, der Entwickler von EFT.

Werden die seelischen Probleme aufgearbeitet, beeinflusst dieses gleichwohl das körperliche Befinden, so dass sich Reaktionen auf Stress wie Kopfschmerzen, Verkrampfungen und so weiter verbessern oder ganz auflösen. Menschen, die EFT anwenden, erleben, dass "Stressmacher" wie Angst, Wut, Ärger, Selbstzweifel und Traurigkeit einfach und leicht "weg geklopft" werden.

Sie lernen Grundlagen und Richtungen der energetischen Psychologie mit Schwerpunkt EFT (emotional freedom techniques) kennen und lernen einfache kinesiologische Muskeltests an diesem Wochenende anzuwenden. Sie erfahren, wie negative Emotionen, Gefühle, Empfindungen und einschränkende Glaubenssätze -durch Stress ausgelöst- als Störung im körpereigenen Energiesystem mit energetischen und NLP-Methoden auszugleichen sind.

III.) Enneagramm mit Sabine Runge / Marion Pawlak
      

"Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht."
Carl Gustav Jung

Das Enneagramm unterscheidet neun Persönlichkeitstypen und deren ganz individuelle Wahrnehmung. Diese Methode erweitert -nicht nur- das NLP entscheidend. Das Enneagramm bietet einen Weg, Charaktertypen zu identifizieren, um sich selbst -und als Coach auch andere- einschätzen und ganzheitlich erfassen zu können. Es enthüllt in großem Maße, wie einzigartig jeder einzelne von uns ist und es birgt ein unglaubliches Potential zur persönlichen Weiterentwicklung und zum persönlichen Wachstum.

Die Themen, Grundängste, Werte, Glaubenssätze und sich daraus ergebende typische Verhaltensweisen finden sich in den neun Persönlichkeitstypen wieder. An diesem Wochenende geht es darum, das Grundmuster zu erkennen, nach dem unser Leben verläuft sowie uns selbst und andere besser zu verstehen. Die Selbsterkenntnis als Schlüssel zum Wandel.

IV.) Zertifizierungsseminar/Supervision/Kolloquium mit Sabine Runge / Marion Pawlak
      

An diesem Wochenende erfolgt die Supervision des Erlernten aus Modul I -III. Übungsrunden zur Optimierung der Coaching-Fähigkeiten, sowie weitere Tools für ressourcevolle Coachings ergänzen die Themen. Den Abschluss bildet das Kolloquium.

Termine im Überblick:

Zielgruppe:	Menschen, die in einem stressigen Umfeld tätig sind und für sich und andere Strategien zur Gelassenheit kennenlernen möchten (z.B. Angestellte, Manager, Betriebsräte, Selbständige, Freiberufler…) Keine NLP-Kenntnisse erforderlich
Veranstaltungsort:	Herdecke und Dortmund
Seminarzeiten:	Sa. Beginn 10.00 Uhr - So. Ende 18.00 Uhr
Investition:	*€ 930,- + *€ 310,- Zertifizierungsseminar mit Zertifikat Module I -III sind einzeln buchbar zu € 310,-/Modul *15 % Ermäßigung gilt für Studenten, Arbeitssuchende und Umschüler mit entsprechenden Nachweisen. Bildungsscheck-Förderung bis zu 50% hier
Zertifikat:	Coach für Stressbewältigung